Гидрокостюмы Inblue в клубном магазине Vodolaz-Radio

Фридайвинг

Как нырнуть на 125 метров: Алексей Молчанов о психологии и физиологии фридайвинга


Прекрасно, когда люди, на которых весь мир смотрит с восхищением и уважением, являются нашими соотечественниками. Сегодня у нас в гостях как раз такой человек: Алексей Молчанов — обладатель действующего рекорда мира по погружению в ластах с постоянным весом (125 метров, 6 июня 2012 года), пятикратный вице-чемпион мира, рекордсмен мира, абсолютный чемпион России 2005—2010 года по фридайвингу, ведущий инструктор, вице-президент Федерации Фридайвинга России, президент Российского отделения международной ассоциации по развитию апное.
Мы пригласили Алексея, чтобы поговорить о том, что мешает обычному человеку достигнуть столь же впечатляющих результатов в погружениях на задержке дыхания, и разобраться в психологических и физиологических аспектах влияния глубоких погружений на организм человека.
— что интересного сейчас происходит в мировом и российском фридайвинге?
— мировой рекорд в погружении на 125 метров на задержке дыхания с постоянным весом: как удалось так глубоко нырнуть?
— психология фридайвинга

  • ментальная подготовка к глубоким погружениям: как победить страх
  • упражнения для преодоления стресса и страха при погружении
  • техника деконцентрации внимания Олега Бахтиярова
  • методики управления вниманием и снятия эмоционального возбуждения

— физиология фридайвинга

  • биохимические сдвиги, нарушающие трезвость восприятия и мышления на значительных глубинах
  • азотный наркоз: симптомы и угрозы
  • кровяной сдвиг: шанс матери-природы
  • брадикардия и вазоконстрикция
  • угрозы для жизни и здоровья: гипоксическая потеря сознания, баротравмы зубов, ушей, легких, черепных пазух
  • как узнать о приближении блэкаута

— секрет глубины — правильные методики продувки (манёвр Вальсальва, манёвр Френзеля, манёвр Маусфил)

— квалифицированная страховка и основы спасения при блэкауте
— питание фридайвера
— блиц-ответы на вопросы слушателей

Метод продувания Френзеля-Фатта: скачать методичку

ЕЩЕ ФОТО: Читать далее

Интервью с Юлией Петрик


Сегодня у нас в гостях Юлия Петрик — основоположник фридайвинга в России, одна из ярчайших и интереснейших личностей в российском и международном подводном спорте. Президент и инициатор создания Российского отделения Международной Ассоциации Развития Фридайвинга AIDA, первая чемпионка России по фридайвингу, призер международных соревнований. Мастер Инструктор и Судья международной категории AIDA, преподаватель, Инструктор по йоге Международной Федерации Йоги. Консультант и участник проектов «Школа подводных моделей» и «Подводный театр».
— как возник российский фридайвинг
— что главное в освоении глубин: адаптация человеческого организма к «голубой бездне»
— фридайвинг: спорт, философия или смысл жизни?
— краткий обзор современного фридайвинга от Юлии Петрик: личности, чемпионы, действующие рекорды
— творческие проекты Юлии: TV программа Freedive Style, проект Freedive-art
— приемы подводной видеосъемки и съемочное оборудование
— как снимался ролик MORETANGO
— немного о самостоятельных путешествиях по миру: где находится фридайверский рай?
— школа фридайвинга Юлии Петрик

Ссылки:
Проект HOMODELPHINUS
Канал Юлии Петрик на Youtube
Программы Freedive Style

СЛУШАТЬ ВЫПУСК: Читать далее

Интервью с чемпионкой мира по фридайвингу Натальей Молчановой

Такие люди — гордость России. Чемпионка мира по фридайвингу, президент Российской федерации фридайвинга, обладательница 27-ми рекордов мира.

Наталья — очень яркий и солнечный человек. Пообщавшись с ней, сам наполняешься радостью и позитивом. Нам повезло, и на выставке Золотой Дельфин 2010 удалось записать беседу с этой замечательной женщиной.

ЕЩЕ ФОТО: Читать далее

Алексей Молчанов. Интервью с мировым рекордсменом во фридайвинге

Глубина 111 метров в ластах на задержке дыхания — 2-е место на чемпионате мира по фридайвингу-2009 (Багамы), рекорд России и 2-й самый глубокий результат на соревнованиях (после Герберта Ницша) принадлежит Алексею Молчанову. Ему же принадлежит рекорд в погружении без ласт: 83 метра; а также рекорды:

Динамика без ласт (DNF): 157 м 2007-07-07 WC Slovenia Maribor

Динамика в ластах (DYN): 250 м 2008-10-05 Europe Evolution, Italy, Lignano Sabbiadorro — Рекорд мира

Статика (STA): 8 мин. 31 сек. 2008-10-04 Europe Evolution, Italy, Lignano Sabbiadorro.

Первый россиянин и третий мужчина в мире, преодолевший на одном вдохе в режиме фридайвинга арку Голубой Дыры (Дахаб, Египет).

Сын чемпионки мира по фридайвингу Натальи Молчановой.

В своем интервью VODOLAZ-RADIO рекордсмен рассказывает о технике погружения, тренировках и снаряжении.

ЕЩЕ ФОТО: Читать далее