Сочи - 728x90
Гидрокостюмы Inblue в клубном магазине Vodolaz-Radio

Федерация фридайвинга России

Спасите наши уши: про правильный уход и лечение отитов ныряльщика с Евгением Бутовым

Evgeny_Boutov_ushi_nyryalschika_mp
Что может испортить любую нырялку, или на несколько дней выбить из процесса охоты во время поездки, которую ждал весь год? От чего страдают абсолютно все охотники и ныряльщики, независимо от подводного стажа, пола и возраста? В чем царит самое махровое невежество, приводящее к еще большим проблемам и серьезным последствиям для здоровья?
В нашей студии — врач сборной России по фридайвингу и один из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России Евгений Бутов. Евгений подробно рассказал о традиционных причинах отитов у ныряльщиков и факторах, которые им способствуют; о том, как правильно ухаживать за ушами и как их лечить, сорвал покровы и развеял традиционные заблуждения, которым подвержены многие, зачастую очень опытные ныряльщики:

  • почему ушные палочки — зло
  • три главные заповеди для профилактики отитов ныряльщика
  • нужно ли закладывать в уши вату перед нырялкой
  • как в полевых условиях оказать себе первую ушную помощь
  • какие медикаменты для ушей нужно всегда иметь с собой в поездках?
  • отиты — наружный или среднего уха? как узнать?
  • если кружится голова — нужно ли бежать к лору?
  • чем опасна баротравма уха, и как ее избежать
  • можно ли использовать беруши?
  • перфорация или разрыв барабанной перепонки — приговор на всю жизнь или нет?

Интервью с Евгением Бутовым

Evgeny_Butov_freediving_mp
У нас в эфире один из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России (школа фридайвинга Натальи Молчановой), ученик Умберто Пелиццари, врач сборной России по фридайвингу Евгений Бутов. В сегодняшнем выпуске вы узнаете:

  • как врач подводной лодки стал фридайвером
  • инструкторский стаж у Умберто Пелиццари, или почему итальянский фридайвинг немыслим без спагетти
  • рассказ о выступлениях на командных чемпионатах мира по фридайвингу
  • врач сборной России: как помочь команде стать чемпионом

Также Евгений ответил на ряд интересных вопросов, подготовленных Владимиром Большаковым:

  • помогло ли медицинское образование в освоении фридайвинга?
  • может ли большая масса тела фридайвера повлиять на результаты?
  • питание фридайвера: какие продукты идут на пользу, а какие стоит полностью исключить?
  • погружение в холодной воде на задержке: основы техники безопасности
  • как не получить баротравму уха при погружении в холодной воде?
  • страх — помощник или враг фридайвера?
  • как правильно восстанавливаться после глубоких погружений?
  • рекомендованная литература по фридайвингу
  • перспективы развития фридайвинга в России, после трагического ухода Натальи Молчановой

Смотреть фото и видео

Как нырнуть на 125 метров: Алексей Молчанов о психологии и физиологии фридайвинга


Прекрасно, когда люди, на которых весь мир смотрит с восхищением и уважением, являются нашими соотечественниками. Сегодня у нас в гостях как раз такой человек: Алексей Молчанов — обладатель действующего рекорда мира по погружению в ластах с постоянным весом (125 метров, 6 июня 2012 года), пятикратный вице-чемпион мира, рекордсмен мира, абсолютный чемпион России 2005—2010 года по фридайвингу, ведущий инструктор, вице-президент Федерации Фридайвинга России, президент Российского отделения международной ассоциации по развитию апное.
Мы пригласили Алексея, чтобы поговорить о том, что мешает обычному человеку достигнуть столь же впечатляющих результатов в погружениях на задержке дыхания, и разобраться в психологических и физиологических аспектах влияния глубоких погружений на организм человека.
— что интересного сейчас происходит в мировом и российском фридайвинге?
— мировой рекорд в погружении на 125 метров на задержке дыхания с постоянным весом: как удалось так глубоко нырнуть?
— психология фридайвинга

  • ментальная подготовка к глубоким погружениям: как победить страх
  • упражнения для преодоления стресса и страха при погружении
  • техника деконцентрации внимания Олега Бахтиярова
  • методики управления вниманием и снятия эмоционального возбуждения

— физиология фридайвинга

  • биохимические сдвиги, нарушающие трезвость восприятия и мышления на значительных глубинах
  • азотный наркоз: симптомы и угрозы
  • кровяной сдвиг: шанс матери-природы
  • брадикардия и вазоконстрикция
  • угрозы для жизни и здоровья: гипоксическая потеря сознания, баротравмы зубов, ушей, легких, черепных пазух
  • как узнать о приближении блэкаута

— секрет глубины — правильные методики продувки (манёвр Вальсальва, манёвр Френзеля, манёвр Маусфил)

— квалифицированная страховка и основы спасения при блэкауте
— питание фридайвера
— блиц-ответы на вопросы слушателей

Метод продувания Френзеля-Фатта: скачать методичку

ЕЩЕ ФОТО: Читать далее