В этом выпуске Михаил Кузнецов делится своими методиками и секретами тренировок по подготовке к погружениям и охоте в самых суровых и жестких условиях — в океане. Методики, о которых пойдет речь, опробованы Михаилом на собственном опыте, а также применяются им для обучения подводных охотников:
- методики повседневных тренировок от Михаила Кузнецова
- этапы подготовки ныряльщика и охотника: дыхательные упражнения, физическая подготовка
- какие методики использует Михаил при подготовке новичков?
- несколько секретов правильного дыхания во время тренировки
- как построить комплекс тренировок
- особенности питания спортсмена до, во время, и после тренировки
Спонсор выпуска — Торговый Дом Царь, представляющий бренды MARES, RIFFE и AKVILON: лучшее снаряжение для подводной охоты от ведущих мировых производителей.
